Estou oficialmente de boca fechada!! Fechadíssima aliás!! Preciso emagrecer 10 quilos até o verão para, no mínimo, não ficar deprimida ao me olhar de biquini como aconteceu este final de semana!!
Fui numa nutricionista e descobri várias coisas interessantes:
1) Eu estou dentro da faixa considerada normal do IMC (aquele índice calculado a partir do seu peso e altura)...
2) Ao mesmo tempo, a minha porcentagem de gordura está alta!
3) Meu organismo tem facilidade para emagrecer (Sim! É possível saber isso com um exame!)
4) Ao mesmo tempo, eu tenho uma tendência fortíssima a reter líquidos!
O que tudo isso nos diz? A regra é clara: tenho que tomar uma dose altíssima de vergonha na cara e fechar a boca prá valer!! O verão que me aguarde!
E o que vocês têm a ver com isso? Nem me convidem para programas gastronomicamente tentadores! Se eu for na sua casa, ofereça coca-light e palitos de cenoura! E façam frequentemente comentários do tipo: "noooossa!! Como você emagreceu!!!"
Desta forma nossa convivência será bem mais saudável! E a minha balança agradece!!
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